Cách làm cồn thảo dược từ thảo mộc khô
Một trong những phương pháp điều trị bằng thảo dược tự làm đầu tiên mà tôi học cách làm là cồn thuốc. Gia đình chúng tôi đã dựa vào những công thức đơn giản như cồn hoa cúc này để thư giãn (và những đứa trẻ quấy khóc!). Tuy nhiên, tôi nhận ra rằng có thể sẽ hữu ích nếu đưa ra một số hướng dẫn chung về cách tự làm cồn thuốc bằng dược liệu.
Tất cả những gì bạn cần là một số nguyên liệu thực vật, một chiếc lọ thủy tinh và rượu để tự làm thuốc từ thực vật. Vậy chính xác thì cồn thuốc là gì? Không giống như trà thảo mộc, cồn thuốc sử dụng cồn để chiết xuất thực vật thành chất lỏng cô đặc. Chúng có giá trị sử dụng ổn định với những lợi ích sức khỏe của thảo dược ở dạng cô đặc.
Thuốc cồn có tác dụng kéo dài nhiều năm nếu được pha chế và bảo quản đúng cách. Điều này thật tuyệt khi gia đình bị ốm và bạn cần lấy thứ gì đó một cách nhanh chóng mà không cần phiền phức. Tôi có sẵn vài loại cồn thuốc cho con tôi. Bạn thậm chí có thể sử dụng chúng bên ngoài (bao gồm cả trẻ nhỏ) để giải quyết nhanh chóng các vấn đề thường gặp.
Nếu bạn đã từng mua cồn thuốc từ cửa hàng hoặc trực tuyến, tôi khuyên bạn nên thử tự làm. Chúng rất rẻ và bạn có thể làm chúng trong vài phút! Tinctures là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ nhà bào chế thuốc tại nhà nào.
Rượu thuốc không chứa cồn
Một số nơi bán thứ mà họ gọi là “cồn thuốc không chứa cồn”. Điều này có thể gây nhầm lẫn vì cồn thuốc chỉ có thể được tạo ra từ gốc cồn. Nếu bạn muốn tránh uống rượu thì glycerite thảo dược làm từ glycerine là một lựa chọn tốt. Những chất chiết xuất từ thảo dược này không có tác dụng mạnh và không tồn tại lâu như cồn thực sự, nhưng chúng là một lựa chọn thay thế tốt. Đây thực sự là những “cồn thuốc không chứa cồn”.
Glycerin tự nhiên rất ngọt nên trẻ con thường thích loại này!
Một lựa chọn khác là làm giấm thảo dược. Thay vì sử dụng rượu, hãy sử dụng giấm làm dung môi. Một lần nữa, nó không chiết xuất chính xác các thành phần hóa học từ thực vật như rượu, nhưng nó sẽ có tác dụng.
Một số nguồn cho biết hãy nhỏ cồn thuốc vào nước nóng và để cồn bay hơi trước. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy chỉ có khoảng 15% lượng cồn bay hơi theo cách này, cộng thêm việc bạn sẽ mất đi lượng dầu dễ bay hơi có giá trị trong quá trình này. Nếu bạn muốn tránh uống rượu, lựa chọn tốt hơn là làm glycerite hoặc giấm thảo dược.
Dụng cụ làm cồn
Để làm cồn thuốc, bạn sẽ cần những vật liệu sau:
- Một lọ thủy tinh sạch (ít nhất là cỡ pint) có nắp
- Rượu tiêu thụ như rượu vodka hoặc rượu rum- ít nhất 80 bằng chứng
- Các loại thảo mộc được lựa chọn
Cách làm cồn thuốc
Đầu tiên, hãy chọn loại thảo mộc bạn dự định sử dụng. Đây là một số hỗn hợp cồn yêu thích của tôi. Bạn cũng có thể chỉ pha một loại thảo mộc như bạc hà hoặc xương cựa.
Cách làm cồn thuốc
Dễ dàng tạo cồn thuốc của riêng bạn với hướng dẫn đơn giản này. Sử dụng các loại thảo mộc đơn lẻ hoặc hỗn hợp để tạo ra công thức tùy chỉnh của riêng bạn!
Năng suất: 0
- thảo mộc khô
- rượu bia (ít nhất 80 bằng chứng)
-
Đổ đầy 1/3 đến 1/2 lọ thảo dược khô. Đổ đầy một nửa sẽ tạo ra cồn mạnh hơn. Đừng đóng gói xuống.
-
Đổ đầy cồn vào phần còn lại của lọ, chừa khoảng trống khoảng 1 inch ở trên cùng. Khuấy bằng thìa sạch.
-
Đậy nắp vào lọ. Bảo quản lọ ở nơi tối, mát mẻ, lắc hàng ngày trong ít nhất hai tuần và tối đa sáu tháng. (Tôi thường để thảo mộc trong sáu tuần).
-
Lọc cồn qua vải mỏng và ủ các loại thảo mộc. Bảo quản cồn thuốc trong chai nhỏ giọt màu hoặc lọ thủy tinh sạch.
Theo thời gian, cồn có thể làm hỏng lớp cao su ở một số nắp chai thủy tinh nhỏ giọt. Nếu bạn bảo quản cồn thuốc trong hơn vài tháng, bạn có thể bảo quản chúng trong lọ thủy tinh Mason. Sau đó đổ đầy chất lỏng vào một chai nhỏ giọt nếu cần.
Cách sử dụng cồn thảo dược
Khi đã có cồn thuốc, bạn sẽ làm gì với nó? Nếu bạn đang sử dụng phương pháp đơn giản để làm cồn thuốc thì lượng chung cho người lớn là 1/2 đến 1 thìa cà phê, tối đa ba lần một ngày. Tôi thường cho trẻ uống 1/4 đến 1/3 liều người lớn.
Nếu bạn đang sử dụng các phương pháp pha cồn chính xác hơn thì liều lượng sẽ phụ thuộc vào loại thảo mộc được sử dụng và người dùng. Đó là điều bạn cần tham khảo ý kiến của một nhà thảo dược học về tình huống cụ thể của mình (hoặc tìm hiểu các nguồn tài nguyên đáng tin cậy).
Bạn cũng có thể sử dụng cồn thuốc tại chỗ như một loại dầu xoa bóp (như khi bị đau cơ). Khi các con tôi còn nhỏ, tôi nhỏ một vài giọt cồn tiêu hóa lên bụng chúng để giúp trị đầy hơi và đau bụng. Chúng hấp thụ vào da và có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tương tự. Quá nhiều có thể làm khô da vì đó là rượu!
Ai có thể sử dụng cồn thuốc?
Không giống như thuốc OTC, thuốc thảo dược không được thiết kế để phù hợp với tất cả mọi người. Nói chung, cồn thuốc có thể an toàn cho mọi lứa tuổi và ngay cả khi mang thai và cho con bú. Điều đó nói lên rằng, điều đó phụ thuộc vào loại thảo dược được sử dụng, lượng sử dụng và mục đích sử dụng của họ.
Các loại thảo mộc nhẹ nhàng như cơm cháy, gừng và dầu chanh có mức độ an toàn rộng hơn nhiều so với các loại thảo mộc như hải quỳ, những loại thảo mộc có thể gây độc ở liều lượng cao. Những loại thuốc đắng an toàn như bồ công anh giúp kích thích tiêu hóa, trong khi cơm cháy hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Hãy nhớ nghiên cứu trước loại thảo dược bạn muốn sử dụng để đảm bảo nó an toàn cho bạn (hoặc con bạn).
Tôi đã bao gồm một số công thức nấu ăn bên dưới với các loại thảo mộc phổ biến, là những lựa chọn tuyệt vời cho hầu hết mọi người để giúp bạn bắt đầu. Tôi không (và không thể) đưa ra lời khuyên y tế, vì vậy hãy nhớ tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tự nhiên trước khi bắt đầu bổ sung mới.
Nơi lấy nguyên liệu
Sân sau của bạn! Tuy nhiên, trên thực tế, bạn có thể sử dụng các loại cây trong vườn nhà mình hoặc thậm chí là “cỏ dại” ở sân sau để làm cồn thuốc. Tôi cũng đã mua thảo dược từ các nguồn có uy tín trên mạng, như Mountain Rose Herbs hoặc Starwest Botanicals. Nếu bạn đang tìm kiếm thực vật, hãy đảm bảo bạn xác định chính xác chúng trước khi sử dụng. Đây là cách làm khô các loại thảo mộc của bạn.
Bạn có thể dễ dàng mua được rượu ở bất kỳ cửa hàng tạp hóa hoặc cửa hàng rượu nào. Rượu hữu cơ có thể khó tìm hơn nhưng có một số nguồn trực tuyến tốt. Bạn có thể mua rượu hữu cơ ở đây.
Sau đó, tất cả những gì bạn cần là một lọ thủy tinh (như lọ Mason) và một chai thủy tinh để đựng cồn thuốc đã hoàn thành.
Loại rượu nào là tốt nhất cho cồn thuốc?
Rượu ngũ cốc là lựa chọn phổ biến, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy những lựa chọn không chứa ngũ cốc như rượu vodka khoai tây. Đối với hầu hết các loại cồn thuốc, tôi sử dụng rượu có độ bền 80, chẳng hạn như rượu vodka trong. Rượu có độ bền cao (như Everclear 190) cũng rất hữu ích.
Các loại thảo mộc tươi có hàm lượng nước cao hơn và có thể hư hỏng nhanh hơn trong loại rượu có độ cồn 80 độ cồn thấp hơn. Vì cồn 190 proof có nồng độ cồn 95% theo thể tích nên bạn cũng có thể trộn nó với nước cất theo các tỷ lệ khác nhau để có được tỷ lệ cồn cụ thể. Một số loại thảo mộc hoặc bộ phận của cây được chiết xuất tốt nhất với tỷ lệ cồn khác nhau. Cồn thẳng 190 có tác dụng tuyệt vời để chiết xuất dầu và nhựa dễ bay hơi.
Để đơn giản, tôi đã hướng dẫn cách sử dụng phương pháp đơn giản hoặc dân gian!
Bạn đã bao giờ tự làm thuốc thảo dược cho riêng mình chưa? yêu thích của bạn là gì? Chia sẻ bên dưới!
Phản hồi