Blue Apron 15 phút Bữa ăn + Bát ngũ cốc Harissa Chickpea • Kath ăn

Các bữa ăn mới 15 phút của APRON màu xanh đã là những người thay đổi trò chơi cho chúng tôi! Đây là một công thức đặc trưng của một bát ngũ cốc Harissa Chickpea và thông tin mới nhất về các dịch vụ của Blue Apron. Bài này được tài trợ bởi Blue Apron.

Tại sao chúng tôi yêu chiếc tạp dề màu xanh

Chúng tôi đã là người đăng ký Blue Apron trong vài năm nay – quay trở lại thời đại dịch khi chúng tôi có một đứa trẻ mới biết đi và cần sự tiện lợi của các công thức nấu ăn và nguyên liệu được chuyển đến ngưỡng cửa của chúng tôi. Tôi có thể chứng minh rằng chiếc tạp dề màu xanh đã ngày càng tốt hơn theo thời gian! Những gì bắt đầu nhiều hơn như một khái niệm học hỏi / nấu ăn ngày đã biến thành một người giúp tôi có được một bữa ăn mới nấu trên bàn càng nhanh càng tốt! Trong khi Blue Apron có dòng chuẩn bị và sẵn sàng cho những người thực sự cần phải nóng và ăn, chúng tôi thích rằng phần lớn các công thức nấu ăn được cung cấp mỗi tuần vẫn cho chúng tôi nấu ăn. Chúng ta có thể điều chỉnh và tùy chỉnh, và tối đa hóa hương vị khi nấu từ đầu.

Quảng cáo: Nếu bạn có mục tiêu nấu nhiều hơn và ít căng thẳng trong năm nay, hãy nhận quảng cáo Blue Apron mới nhất đây và tiết kiệm $ 150 trong 5 tuần đầu tiên của một thuê bao mới.

Tạp dề màu xanh 15 phút

Các bữa ăn mới 15 phút của Apron Blue Apron mà họ đã thêm là những người thay đổi trò chơi cho kế hoạch bữa ăn của chúng tôi. Các thành phần đến một phần hoặc tất cả các cách được nấu chín để bạn chỉ cần chuẩn bị phần tươi của công thức và bữa tối đã sẵn sàng rất nhanh. Tôi đã lên kế hoạch cho một hoặc hai bữa ăn 15 phút vào kế hoạch bữa ăn của chúng tôi và thêm một công thức thứ ba dài hơn (thường là cá hồi!) Mà chúng tôi nấu vào một đêm cuối tuần. Đây là một công thức gần đây chúng tôi đã thực hiện:

Harissa Chickpea Bowls

Thành phần nổi bật: Farro nấu sẵn

Trong công thức này, farro đã được nấu sẵn, vì vậy tất cả những gì chúng tôi phải làm là làm nóng nó trong lò vi sóng và nêm nó với dầu ô liu, muối và hạt tiêu.

Harissa Chickpeas

Các loại đậu xanh có một miếng dán Harissa và nước chanh và được chiên nhẹ trong chảo xào.

Băng tỏi-Tahini-Maple

Trong khi đó, tôi đã chuẩn bị cho món salad salad được làm bằng nước sốt tỏi, xi-rô cây thích, nước chanh, dầu ô liu, muối và hạt tiêu.

Nguyên liệu tươi

Cuối cùng, tôi đã lắp ráp các bát với arugula tươi, táo cắt lát, phô mai dê và hạt hướng dương nướng sẵn.

Thức ăn thừa!

Dù bạn không ăn gì hôm nay, hãy tiết kiệm cho ngày mai! Những bát này là hoàn hảo cho một bữa tối tối thứ Hai nhẹ nhàng, và chúng tôi đã có thức ăn thừa cho bữa trưa vào ngày hôm sau. Sự thèm ăn chân thành cũng có thể thêm thịt gà hoặc cá như một topper thêm.

Quảng cáo Blue Apron!

Nếu bạn có mục tiêu nấu nhiều hơn và ít căng thẳng trong năm nay, hãy nhận quảng cáo Blue Apron mới nhất đây và tiết kiệm $ 150 trong 5 tuần đầu tiên của một thuê bao mới.