Chế độ ăn kiêng thay thế protein lý tưởng (IPA): Hướng dẫn cho bệnh nhân phẫu thuật sau sinh
Đối với những người gần đây đã trải qua phẫu thuật barective, thích nghi với cuộc sống sau phẫu thuật là rất quan trọng để đạt được lợi ích lâu dài. Trong khi phẫu thuật có thể dẫn đến giảm cân đáng kể và sức khỏe tốt hơn, bệnh nhân phải áp dụng lối sống nghiêm ngặt và thay đổi chế độ ăn uống sau phẫu thuật. Điều hướng những thách thức của thói quen ăn uống mới và điều chỉnh lối sống có thể là một thách thức, nhưng nó rất cần thiết cho bệnh nhân muốn duy trì sức khỏe lâu dài.
Hãy cùng khám phá những thách thức chính đối với bệnh nhân phẫu thuật sau khoa học và kiểm tra cách thức giao thức thay thế protein lý tưởng (IPA) có thể giúp họ trên hành trình đến một cuộc sống lành mạnh hơn.
Những thách thức sau phẫu thuật
Mặc dù phẫu thuật có thể rất có lợi cho những người mắc một số vấn đề sức khỏe nhất định, nhưng cuộc phẫu thuật đưa ra một số thách thức chính cho bệnh nhân sau phẫu thuật.
Bởi vì phẫu thuật barective làm giảm kích thước dạ dày, điều này có thể thay đổi quá trình tiêu hóa và một số bệnh nhân có thể phải vật lộn với sự thiếu hụt về vitamin và khoáng chất. Một số thiếu sót phổ biến bao gồm sắt, canxi, vitamin B12 và vitamin D, thường dẫn đến các tình trạng sức khỏe như thiếu máu, loãng xương và các vấn đề về thần kinh. Do đó, điều cần thiết là phải tuân theo chế độ ăn kiêng giàu vitamin và khoáng chất này và ăn theo cách tối đa hóa sự hấp thụ của chúng để tránh những thiếu sót về dinh dưỡng.
Một thách thức đáng kể khác mà bệnh nhân thường phải đối mặt là thích nghi với lượng thức ăn giảm đáng kể và chế độ ăn mới, ban đầu có thể áp đảo đối với nhiều người. Bệnh nhân phải tiêu thụ các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn protein và ít đường và chất béo. Sự thay đổi đáng kể này đôi khi có thể dẫn đến thiếu thực phẩm và khó khăn trong các tình huống ăn uống xã hội khi bệnh nhân học cách điều hướng các hạn chế chế độ ăn uống mới của họ.
Một trong những mối quan tâm quan trọng nhất đối với bệnh nhân phẫu thuật sau khi sử dụng là khả năng lấy lại cân nặng. Thật không may, việc lấy lại cân nặng có thể xảy ra nếu bệnh nhân trở lại thói quen ăn uống cũ, không tuân theo các hướng dẫn chế độ ăn uống được khuyến nghị, hoặc đấu tranh với thay đổi hành vi và lối sống đang diễn ra.
Làm thế nào chế độ ăn IPA hỗ trợ bệnh nhân phẫu thuật sau khi sử dụng
Giao thức thay thế protein lý tưởng (IPA) hỗ trợ bệnh nhân phẫu thuật sau sinh học bằng cách tập trung vào các loại thực phẩm có protein cao, carbohydrate thấp và ít chất béo, có thể đặc biệt có lợi trong phục hồi sau phẫu thuật và duy trì cân nặng. Sự đơn giản của các kế hoạch bữa ăn giao thức IPA và sự sẵn có của các thực phẩm được đóng gói sẵn, được kiểm soát trước giúp bệnh nhân tuân thủ các hướng dẫn chế độ ăn uống của họ, giúp quản lý lối sống mới của họ dễ dàng hơn mà không cần tính toán hoặc đo lường liên tục.
Ngoài ra, sự sẵn có của các lần lắc và đồ ăn nhẹ tăng cường giúp đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất trong khi tránh ăn quá nhiều. Chế độ ăn kiêng IPA cũng không khuyến khích tiêu thụ chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, aspartame, monosodium glutamate (MSG) và các sinh vật biến đổi gen (GMO). Những thông số này giúp đảm bảo các cá nhân chỉ tiêu thụ các chất dinh dưỡng chất lượng cao, có lợi, tăng cường giá trị an toàn và dinh dưỡng của chế độ ăn uống.
Lợi ích chính của chế độ ăn IPA đối với bệnh nhân phẫu thuật sau khi sử dụng
Một số lợi ích quan trọng nhất của chế độ ăn IPA bao gồm:
1. Lượng protein cao
Chế độ ăn kiêng IPA nhấn mạnh thực phẩm giàu protein, nhận ra vai trò quan trọng của chúng trong phục hồi sau phẫu thuật và duy trì cơ bắp. Lượng protein cao là rất quan trọng đối với các quá trình chữa bệnh của cơ thể, đảm bảo sửa chữa mô hiệu quả và hiệu quả sau phẫu thuật. Protein cũng hỗ trợ bảo tồn khối lượng cơ nạc, điều này đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân trải qua giảm cân đáng kể trong một thời gian ngắn. Duy trì khối lượng cơ bắp giúp hiệu quả trao đổi chất và cải thiện sức mạnh thể chất và sức khỏe tổng thể.
Bằng cách ưu tiên protein, chế độ ăn kiêng IPA giúp ổn định mức năng lượng và hỗ trợ phục hồi nhanh hơn cho bệnh nhân phẫu thuật, tạo điều kiện chuyển đổi mượt mà hơn sang các hoạt động bình thường. Các nguồn protein khác nhau trong chế độ ăn kiêng, bao gồm thịt nạc, lắc protein và các chất bổ sung khác, đảm bảo rằng các cá nhân có nhiều lựa chọn, giúp đáp ứng các yêu cầu protein hàng ngày của họ mà không đơn điệu.
2.
Chế độ ăn kiêng IPA điều tiết lượng carbohydrate và chất béo, đặc biệt có lợi cho bệnh nhân phẫu thuật sau khi sử dụng. Bằng cách giảm các chất dinh dưỡng đa lượng này, chế độ ăn kiêng hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu, điều này rất quan trọng để tránh tăng đột biến và giảm ảnh hưởng đến năng lượng và sự thèm ăn. Một lượng carbs và chất béo được kiểm soát giúp giảm thiểu việc lưu trữ chất béo, hỗ trợ các mục tiêu chính của phẫu thuật barective, mất và bảo trì. Ngoài ra, sự điều chỉnh cẩn thận này về carbs và chất béo phù hợp với các khuyến nghị về chế độ ăn uống lâu dài cho bệnh nhân barective, những người phải áp dụng thay đổi lối sống vĩnh viễn để duy trì sức khỏe sau phẫu thuật.
3. Kế hoạch ăn uống có cấu trúc
Chế độ ăn kiêng IPA bao gồm các giai đoạn có cấu trúc giúp các cá nhân thích nghi dần dần theo thói quen ăn kiêng mới của họ. Cách tiếp cận có cấu trúc này là rất quan trọng đối với những bệnh nhân sau khi sử dụng, những người cần điều chỉnh theo cách ăn uống mới và đảm bảo họ có được các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm quá tải hệ thống tiêu hóa của họ. Đối với những cá nhân này, hệ thống tiêu hóa thường đòi hỏi một chế độ ăn uống nhẹ nhàng hơn do khả năng giảm của nó để xử lý một lượng lớn chất béo và carbohydrate. Tập trung vào việc giới hạn các thành phần này giúp đảm bảo quá trình tiêu hóa vẫn hiệu quả, thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và giảm thiểu sự khó chịu về đường tiêu hóa.
4. Sự đa dạng và ngon miệng
Chế độ ăn kiêng IPA cung cấp sự đa dạng và độ ngon miệng bằng cách cung cấp một loạt các lựa chọn thực phẩm cho các thị hiếu và sở thích khác nhau trong khi tuân thủ các hướng dẫn về protein cao, low-carb và ít chất béo. Tại Nashua Dinh dưỡng, chúng tôi cung cấp nhiều lựa chọn bữa ăn và đồ ăn nhẹ. Chúng bao gồm lắc protein cao, bánh kếp, súp, bánh pudding, và các món tráng miệng như bánh pho mát và bột yến mạch. Thực phẩm của chúng tôi giúp bệnh nhân bám vào chế độ ăn uống của họ mà không cảm thấy thiếu thốn. Những sản phẩm này được thiết kế để thuận tiện và ngon miệng, giải quyết các thách thức về chế độ ăn uống phổ biến bằng cách cung cấp các lựa chọn thay thế thú vị, lành mạnh tương thích với các hạn chế về chế độ ăn uống điển hình sau phẫu thuật barective.
Nhìn chung, theo chế độ ăn uống giúp bệnh nhân có được dinh dưỡng đầy đủ, cải thiện sự trao đổi chất của họ và quản lý hiệu quả thói quen ăn uống mới của họ, giúp duy trì việc giảm cân đáng kể lâu dài.
Ba giai đoạn của giao thức IPA là gì?
Giao thức thay thế protein lý tưởng (IPA) thường liên quan đến ba giai đoạn quan trọng để giảm cân và duy trì khối lượng cơ bắp sau các sự kiện như phẫu thuật barective. Đây là một tổng quan ngắn gọn về từng giai đoạn:
1. Giai đoạn giảm cân
Giai đoạn ban đầu này tập trung vào giảm cân đáng kể. Nó liên quan đến việc tiêu thụ một chế độ ăn nhiều protein và ít carbohydrate và chất béo để tạo ra tình trạng ketosis, nơi cơ thể đốt cháy chất béo để lấy năng lượng thay vì carbohydrate. Trong giai đoạn này, những người tham gia chủ yếu tiêu thụ thực phẩm dựa trên protein được bổ sung bởi rau và các thực phẩm được IPA phê duyệt khác.
2. Giai đoạn ổn định
Khi đạt được trọng lượng mục tiêu, giai đoạn thứ hai giúp ổn định trọng lượng mới của cá nhân. Carbonhydrate và chất béo được đưa ra dần dần vào chế độ ăn uống theo cách được kiểm soát để cân bằng chế độ ăn uống và duy trì khối lượng cơ bắp trong khi ưu tiên các protein chất lượng cao. Giai đoạn này nhằm mục đích điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể thành mức lượng calo mới, bền vững.
3. Giai đoạn bảo trì
Giai đoạn cuối cùng là bảo trì, tập trung vào việc duy trì việc giảm cân và thói quen lành mạnh được phát triển trong các giai đoạn trước. Giai đoạn này thúc đẩy một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm tất cả các nhóm thực phẩm, nhằm mục đích duy trì việc giảm cân lâu dài.
Bốn loại thực phẩm giao thức IPA là gì?
Giao thức thay thế protein lý tưởng (IPA) phân loại thực phẩm thành các nhóm khác nhau để tạo điều kiện giảm cân và bảo trì.
1. Không giới hạn
Chúng có thể được tiêu thụ với bất kỳ số lượng bất cứ lúc nào. Chúng thường bao gồm các vật phẩm protein cao, low-carb để duy trì ketosis và khối lượng cơ trong giai đoạn giảm cân.
2. Hạn chế
Chúng được cho phép với số lượng hạn chế, thường là một đến hai phần mỗi ngày, tùy thuộc vào các hướng dẫn cụ thể của giao thức IPA. Chúng có thể bao gồm các loại rau carb cao hơn, ngũ cốc nguyên hạt và một số loại trái cây, không thể thiếu cho cân bằng dinh dưỡng nhưng có khả năng giảm cân nếu tiêu thụ vượt quá.
3. 1-2 mỗi tuần
Những thực phẩm này thường cao hơn trong carbs hoặc chất béo và được giới hạn trong một hoặc hai khẩu phần mỗi tuần. Thể loại này giúp quản lý cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đáng kể đến kế hoạch ăn kiêng tổng thể.
4. Không phải giao thức
Những thực phẩm này nên được tránh hoàn toàn trong các giai đoạn ban đầu của giao thức IPA. Chúng thường bao gồm các loại thực phẩm có đường cao, có đường cao như đồ ngọt, bánh ngọt, rau cao cấp và hầu hết các loại trái cây. Một số thực phẩm này có thể được giới thiệu lại trong điều độ trong các giai đoạn sau của chế độ ăn kiêng.
Bắt đầu với giao thức IPA
Bạn sẽ cần quản lý cẩn thận chế độ ăn kiêng sau phẫu thuật để hỗ trợ chữa bệnh tối ưu. Ban đầu, bạn sẽ bị giới hạn trong các thực phẩm mềm để giảm bớt căng thẳng cho dạ dày chữa bệnh của bạn. Xác định các nguồn protein tốt nhất và tìm kiếm sự thay thế bữa ăn chất lượng sẽ rất quan trọng đối với trải nghiệm giao thức IPA của bạn.
Xác định các nguồn protein cho phép
Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì khối lượng cơ bắp khỏe mạnh, đặc biệt là sau phẫu thuật barective khi một người nhanh chóng giảm cân. Bao gồm các nguồn protein khác nhau trong chế độ ăn uống của một người, chẳng hạn như thịt nạc, trứng, phô mai ít chất béo và đậu phụ, rất quan trọng khi một người điều chỉnh những thay đổi này.
Những loại protein được phép trên giao thức IPA?
- Whey
- Đậu nành
- Sữa cô lập/casein
- Đậu/cây
Những loại protein không được phép trên giao thức IPA?
- Lúa mì/ngũ cốc
- Sữa
- Thịt
- Hạt
Sử dụng thay thế bữa ăn
Thay thế bữa ăn có thể là một cách tuyệt vời để đảm bảo bạn có được các chất dinh dưỡng cần thiết trong thời gian này. Điều cần thiết là chọn các sản phẩm tương thích với giao thức IPA và cũng rất tuyệt. Nashua Dinh dưỡng cung cấp một lựa chọn các sản phẩm tương thích IPA cho những người phục hồi sau phẫu thuật barective.
Sử dụng máy tính giao thức IPA Dinh dưỡng Nashua
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Máy tính giao thức IPA Để giúp bạn theo dõi chế độ ăn uống của bạn và đảm bảo bạn đang tuân theo giao thức chính xác. Để nhanh chóng xác định xem một sản phẩm có phù hợp với giao thức ăn kiêng IPA hay không, bạn chỉ cần nhập các giá trị cho tất cả các tiêu chí vào máy tính. Máy tính sẽ xác định danh mục của sản phẩm: không giới hạn, hạn chế, 1-2 mỗi tuần hoặc không giao thức.
Bạn sẽ cần nhập thông tin sau về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang xem xét thêm vào chế độ ăn uống của mình:
- Tổng lượng calo
- Lượng calo chất béo
- Protein gram
- Carbohydrate
- Chất xơ gram
Điều quan trọng nữa là luôn luôn kiểm tra nhãn khi chọn thực phẩm cho chế độ ăn sau phẫu thuật sau khi sử dụng để đảm bảo chúng không chứa các thành phần có hại như aspartame hoặc axit photphoric.
Mua sản phẩm thân thiện với các sản phẩm thân thiện với Bariatric của Nashua
Nashua Dinh dưỡng tự hào cung cấp nhiều loại Các sản phẩm thân thiện với bari Được sử dụng bởi các bác sĩ đáng tin cậy và các phòng khám giảm cân có thể được chuyển đến ngưỡng cửa của bạn. Kiểm tra lựa chọn của chúng tôi ngày hôm nay.
← Bài trước
Phản hồi